Il futuro del ciclismo agonistico italiano passa da questi ragazzi, e la tutela della loro salute è indispensabile per i vivai. Si discuteva tempo fa che l’esasperazione a livello giovanile …
La corretta posizione in sella dei giovani ciclisti
L’appoggio del piede nelle corsa e la tecnica di corsa
Vi siete mai chiesti se il vostro modo di correre è corretto? Che tipo di appoggio avete? tallone, mesopiede, avampiede? e quale è il migliore? vediamolo insieme Il piede è …
Physioup e Camisano Running
Anche per il 2024 sarà attiva la partnership tra Physioup e Camisano running. La passione per il running di Emilio, si è incontrata con l’energia di Gianpietro Salvitti, presidente e …
Che cos’è la FTP?
La FTP (Potenza alla soglia funzionale) è la massima potenza media che un ciclista può erogare per un’ora; o meglio, una stima del carico di lavoro che un ciclista può …
La giusta altezza della sella
Quante volte ci siamo chiesti se stiamo pedalando alla giusta altezza sella? io tantissime; e quante volte ci è sembrato di essere bassi o alti cambiando bici ma mantenendo la …
La scelta dei pedali e delle tacchette
In questi anni i pedali da bici sono cambiati profondamente offrendo al ciclista un’offerta di modelli varia e per tutti i gusti. Sia su strada che su mtb ci sono …
Il posizionamento della sella
Quante volte siete in bici e avete una sgradevole sensazione di addormentamento o dolore alla zona perineale? Molti pensano che sia normale, invece non è così e vediamo il perchè. …
Sella con lo scarico o senza?
Quante volte mi viene fatta questa domanda, sia durante una visita, che per messaggio. Proviamo quindi a dare una risposta. Secondo la mia esperienza, per avere una sella con appoggio …