Nella mia attività, mi trovo spesso a confrontarmi con triatleti, ma anche con stradisti che devono “sistemare” la loro posizione sulla bici da cronometro. I social sono pieni di foto …
ciclismociclismo
neurologia ortopediaCertificazione in Manipolazione Fasciale®
La manipolazione fasciale è una tecnica fisioterapica, inventata da un collega, Luigi Stecco, il quale ha intuito che la fascia muscolare, non è solo un tessuto di contenzione dei muscoli …
ciclismoLa corretta posizione in sella dei giovani ciclisti
Il futuro del ciclismo agonistico italiano passa da questi ragazzi, e la tutela della loro salute è indispensabile per i vivai. Si discuteva tempo fa che l’esasperazione a livello giovanile …
runningSindrome della bandelletta ileotibiale
La sindrome della bandelletta ileo tibiale è uno degli infortuni più comuni nel podista, da una analisi statistica, sembra che sia un decimo di tutti gli infortuni del corridore; mentre …
runningL’appoggio del piede nelle corsa e la tecnica di corsa
Vi siete mai chiesti se il vostro modo di correre è corretto? Che tipo di appoggio avete? tallone, mesopiede, avampiede? e quale è il migliore? vediamolo insieme Il piede è …
runningPhysioup e Camisano Running
Anche per il 2025 sarà attiva la partnership tra Physioup e Camisano running. La passione per il running di Emilio, si è incontrata con l’energia di Gianpietro Salvitti, presidente e …
runningRunning per principianti
Come programmare le prime uscite senza infortunarsi La corsa a piedi è uno sport alla portata di tutti, non necessita impianti sportivi e atrezzatura particolari, basta solo aver un paio …
ciclismoLa giusta altezza della sella
Quante volte ci siamo chiesti se stiamo pedalando alla giusta altezza sella? io tantissime; e quante volte ci è sembrato di essere bassi o alti cambiando bici ma mantenendo la …
ciclismoLa scelta dei pedali e delle tacchette
In questi anni i pedali da bici sono cambiati profondamente offrendo al ciclista un’offerta di modelli varia e per tutti i gusti. Sia su strada che su mtb ci sono …
ciclismoIl posizionamento della sella
Quante volte siete in bici e avete una sgradevole sensazione di addormentamento o dolore alla zona perineale? Molti pensano che sia normale, invece non è così e vediamo il perchè. …
