La manipolazione fasciale è una tecnica fisioterapica, inventata da un collega, Luigi Stecco, il quale ha intuito che la fascia muscolare, non è solo un tessuto di contenzione dei muscoli …
![](https://www.physioup.eu/wp-content/uploads/2024/06/logo_FM_Stecco_clean-720x517.png)
Certificazione in Manipolazione Fasciale®
![](https://www.physioup.eu/wp-content/uploads/2023/01/justine-776x517.jpeg)
La corretta posizione in sella dei giovani ciclisti
Il futuro del ciclismo agonistico italiano passa da questi ragazzi, e la tutela della loro salute è indispensabile per i vivai. Si discuteva tempo fa che l’esasperazione a livello giovanile …
![](https://www.physioup.eu/wp-content/uploads/2022/10/arthrocalman-2384253_1280-776x517.jpeg)
Sindrome della bandelletta ileotibiale
La sindrome della bandelletta ileo tibiale è uno degli infortuni più comuni nel podista, da una analisi statistica, sembra che sia un decimo di tutti gli infortuni del corridore; mentre …
![](https://www.physioup.eu/wp-content/uploads/2022/10/come-appoggiare-il-piede-corsa.jpeg)
L’appoggio del piede nelle corsa e la tecnica di corsa
Vi siete mai chiesti se il vostro modo di correre è corretto? Che tipo di appoggio avete? tallone, mesopiede, avampiede? e quale è il migliore? vediamolo insieme Il piede è …
![](https://www.physioup.eu/wp-content/uploads/2022/10/Schermata-2022-10-02-alle-13.11.32-776x196.png)
Physioup e Camisano Running
Anche per il 2024 sarà attiva la partnership tra Physioup e Camisano running. La passione per il running di Emilio, si è incontrata con l’energia di Gianpietro Salvitti, presidente e …
![](https://www.physioup.eu/wp-content/uploads/2022/09/running-pista-776x517.png)
Test di Mader per il running
Come nel ciclismo, uno dei test più comunemente usati per determinare la soglia misurando la concentrazione di lattato è il test di mader. L’obiettivo è identificare il livello della cosiddetta …
![](https://www.physioup.eu/wp-content/uploads/2022/09/iPad-Launch-Blog-1-1-776x387.jpeg)
Che cos’è la FTP?
La FTP (Potenza alla soglia funzionale) è la massima potenza media che un ciclista può erogare per un’ora; o meglio, una stima del carico di lavoro che un ciclista può …
![](https://www.physioup.eu/wp-content/uploads/2022/09/8e23fb9a-b74e-4078-b1d9-0c9848d26b2f-776x517.jpg)
Test di mader nel Ciclismo
Il test lattato mette in relazione la concentrazione di lattato ematico con l’intensità dello sforzo sostenuto (in termini di potenza ergometrica e/o frequenza cardiaca). Il focus principale del test lattato è la determinazione …
![](https://www.physioup.eu/wp-content/uploads/2022/08/marathon-2346948_1920-776x517.jpeg)
Running per principianti
Come programmare le prime uscite senza infortunarsi La corsa a piedi è uno sport alla portata di tutti, non necessita impianti sportivi e atrezzatura particolari, basta solo aver un paio …
![](https://www.physioup.eu/wp-content/uploads/2022/05/man-7036709_1920-776x517.jpeg)